Øget effektivitet: Meditation hitter hos SKAT

Af Lisbeth Petersen, Jyskebank TV

Stresshåndtering er et stadig større indsatsområde i danske virksomheder, og meditation er et af de nyeste værktøjer. Direktører, økonomer, mediefolk og mange andre faggrupper har de seneste år sat sig på puderne. De lærer at fokusere og at holde mange bolde i luften uden stress.

I SKAT har HR-afdelingen netop sat meditation på programmet, som en del af et stort projekt om stresshåndtering.

Dim lights

Hvad er ZEN?

På denne video forklarer Zenmester Rients Ritskes, hvad Zen er og hvilke effekter vi kan forvennte af daglig træning.

Dim lights

Mere for pengene:

TV2 indslag om introduktionskurset hos ZENMIND

Af Ditte Okholm, TV2 ØST

Er der et sted, hvor danskerne bruger mange penge, er det på selvudvikling. Men, hvad får man for pengene og kan det blive for alternativt? TV2 ØST tog med på meditationskursus hos ZENMIND, for at undersøge det nærmere. I indslaget medvirker tre kursister; psykolog Søren Andersen, regionsdirektør i Danica Pension Thomas Krogh Jensen og sygeplejerske på Odense Universistets Hospital Tina Gjørtsvang.

Se hele indslaget her.

Vil du vide mere om vores kurser, kan du se dem her:

Zenmind meditationskurser