SESSHIN i Danmark og Holland
En sesshin er en uges retræte i stilhed, uden øjenkontakt og med en masse meditation. Formålet er fordybelse, selvudvikling og arbejdet indad mod sin egen kerne. Der er typisk mellem 60 - 100 deltagere, så på trods af stilheden, er du aldrig alene. Ved at meditere intensivt sammen, fra tidlig morgen til sen aften, hjælper vi hinanden med at gennemføre sesshinen til stor gavn for alle.
Ordet sesshin betyder "åbent hjerte" og i løbet af en sesshin bliver du lidt klogere på dig selv. Hvorfor du er, som du er? Hvorfor gør du, som du gør? Hvorfor har du de holdninger du har? Gennem stilheden og på trods af ingen kommunikativ kontakt til de øvrige deltagere lærer du, at tage mere hensyn til andre, vise mere medfølelse for verden omkring dig i stedet for ofte at fokusere på, hvad der kun er godt for dig selv. Du træner med andre ord, at tilsidesætte egoistiske behov og åbne hjertet helt til glæde for helheden.
Se disse flotte videoer fra sesshinen på Skarrildhus i august 2012:
Når du overvejer om du skal med på en sesshin, eller om du er i stand til at gennemføre en sesshin, er der her nogle spørgsmål du kan stille dig selv.
Det er tid at reserve en plads på dette års sesshin på Skarrildhus - se mere her! |
